Productos con más proteína en Pescado fresco de Mercadona

Ranking de Pescado fresco de Mercadona ordenado por gramos de proteína por 100g -- ideal para comparar de un vistazo si entrenas fuerza, cuidas tus macros o quieres subir tu ingesta de proteína sin complicarte.

Sardina limpia sin cabeza

25 g proteína / 100g

Sardina limpia sin cabeza y sin tripa, un pescado azul fresco rico en proteínas de alta calidad y ácidos grasos omega-3. Ideal para preparar a la plancha, al horno o a la parrilla, es una opción saludable para quienes buscan una alimentación nutritiva y equilibrada.

Ver ficha completa

Sardina limpia sin cabeza

25 g proteína / 100g

Ver ficha completa

Lubina abierta a la espalda con espinas y con cabeza

23 g proteína / 100g

La lubina abierta a la espalda con espinas y cabeza es un pescado blanco muy apreciado por su carne firme y sabor suave. Ideal para cocinar al horno, a la parrilla o al vapor, aporta proteínas magras y es bajo en grasas. Su presentación con espinas y cabeza facilita preparaciones tradicionales y mejora el sabor.

Ver ficha completa

Salmón media pieza abierto en libro sin cabeza y sin espina

22 g proteína / 100g

Salmón fresco en media pieza, abierto en libro, sin cabeza ni espinas, ideal para preparar recetas saludables como a la plancha, al horno o en papillote. Rico en ácidos grasos omega-3 y proteínas, es una opción nutritiva y versátil para una dieta equilibrada.

Ver ficha completa

Dorada abierta en libro sin cabeza y sin espina

22 g proteína / 100g

La dorada abierta en libro sin cabeza ni espina es un pescado fresco, listo para cocinar. Bajo en grasas y rico en proteínas, es ideal para una dieta equilibrada. Su presentación facilita su preparación al horno, a la plancha o a la parrilla, aportando un sabor suave y una textura agradable.

Ver ficha completa