Espárragos verdes finos
Otras verduras y hortalizas · Disponible en Mercadona
Información nutricional
EstimadoValores por 100 g / 100 ml
| Grasas | 0,2 g |
| de las cuales saturadas | 0 g |
| Hidratos de carbono | 3,9 g |
| de los cuales azúcares | 1,9 g |
| Fibra | 2,1 g |
| Proteínas | 2,2 g |
| Sal | 0 g |
Este producto es fresco o a granel y no lleva etiqueta nutricional: los valores son una estimación genérica de nuestra IA para este tipo de alimento, no del envase de este producto en concreto. Valores calculados para 100 g/ml.
1/5 · Sin procesar / mínimo
Espárragos frescos, mínimamente procesados (limpieza y selección), sin aditivos ni ingredientes adicionales.
Así lo ha determinado nuestra IA analizando los ingredientes y la información nutricional del producto. Puede contener errores.
Descripción
Los espárragos verdes finos son un alimento fresco, bajo en calorías y rico en fibra, vitaminas y minerales. Son ideales para incorporar en dietas saludables y versátiles en la cocina gracias a su sabor delicado y textura crujiente. Perfectos para dietas vegetarianas, veganas o para quienes buscan aumentar el consumo de vegetales frescos.
Modo de preparación
Para su mejor consumo, cortar la parte dura del tallo, lavar bien y cocer al vapor o hervir durante 5-7 minutos hasta que estén tiernos pero crujientes. También pueden prepararse a la plancha o incorporarse en salteados.
Modo de uso
Lavar los espárragos antes de consumir. Se pueden cocinar al vapor, hervidos, a la plancha o incorporados a platos variados.
Conservación
Conservar en refrigeración en la parte menos fría y consumir preferentemente en 2-3 días para mantener su frescura.
Ingredientes
Espárragos
Alérgenos
Código de barras
EAN 8410405002950
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